(D)ein Wandel – Gönne dir Klarheit, um Veränderung zu gestalten Mehr lesen Wähle insbesondere in unsteten Zeiten Momente der Ruhe. In diesen kann die Quelle der Klarheit entstehen und für dich auch als Selbstvertrauen wirken. So kannst du bewusst deinen Wandel...
Werte entdecken – Finde deinen Platz und lebe deine Wahrheit Mehr lesen Was sind deine Werte und was fühlt sich somit sinnvoll und stimmig für dich an? Wofür möchtest du stehen? Was ist dir wirklich wichtig? Öffne deine Gedanken für mutige Veränderungsschritte,...
Nichts Mehr lesen In unruhigen Phasen ist alles, was unsere Seele von Zeit zu Zeit benötigt, um zu sein, Nichts. Geschenke, die du dir selber durch mehr Präsenz machen kannst: Stress reduzieren Freude auch über kleine Dinge wahrnehmen...
Wie geht es dir? – Mit dem Klavier der Gefühle deine Melodie ausdrücken Mehr lesen Gefühle sind eine wichtige Komponente, um uns mitzuteilen, miteinander in Kontakt zu treten und Verbindung aufzubauen. Wir können unserer Freude Ausdruck verleihen oder unseren...
Loslassen – Platz für Neues schaffen und den Sprung wagen Mehr lesen Loslassen bringt Entspannung und Raum für Neues. Doch wie oft halten wir lieber an Altem und Gegebenem fest, um eine Sicherheit herzustellen, die uns jedoch mehr einengt als uns zu befreien. Wo...
Erwartungen wahrnehmen – Wie du deine Selbstwirksamkeit fördern kannst Mehr lesen Erwartungen sind ein täglicher Begleiter. So erwarten wir, dass die Bahn pünktlich kommt oder, dass die Kollegen einen grüßen, wenn sie uns sehen oder, dass der Partner einem einen...
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