Wie klar bist du dir über deine derzeitige Grundhaltung? Kennst du diese? Weißt du, wie es dir gerade geht? Wie erfüllt bist du in deinen verschiedenen Lebensdimensionen, wie zum Beispiel hinsichtlich Gesundheit, Partnerschaft oder Beruf? Welche Stimmung begleitet dich im Alltag?

Eine Frage der inneren Haltung

Deine innere Haltung bestimmt wie du mit äußeren Gegebenheiten umgehen kannst. Lässt du dich zum Beispiel vom Pessimismus der anderen leiten, oder kannst du dich unabhängig davon selbst entscheiden, wie du dich fühlen willst? Wann fällt es dir besonders leicht, dich frei zu machen und deine selbstgewählte Stimmung zu bewahren? Funktioniert es auch in hektischeren Alltagssituationen? Wie klar bist du dir darüber, dass deine eigene Grundeinstellung wählbar ist? Aus dieser immer größer werdenden Gewissheit heraus kannst du losgehen und etwas bewegen. Staune was passiert, wenn du deine Grundeinstellung selber wählst.

10 lebensbejahende, wertschätzende Grundeinstellungen

Übe dich im Kleinen in einer zuversichtlichen, lebensbejahenden Grundhaltung. Zum Energiesammeln kann ein gutes Gespräch hilfreich sein oder vielleicht auch mal ein wertschätzendes Selbstgespräch 😉 Mit dieser Aufzählung ist eine tiefe Wertschätzung sich selbst gegenüber gemeint, kein „Sich-schön reden“, kein „Es-wird-schon-alles-gut“, sondern ein vertrauensvolles „JA“ zum Leben!

* JA! Ich nehme mir die Freiheit, meine Vergangenheit zu akzeptieren.

* JA! Ich kann selbstverantwortlich weitergehen trotz Zweifel und Angst.

* JA! Ich erinnere mich voller Freude an schöne Ereignisse in meinem Leben.

* JA! Ich fühle mich in meinem Körper wohl.

* JA! Ich kann meine Bedürfnisse wahrnehmen und auch die der anderen.

* JA! Ich bin bereit mein bester und treuster Fan zu sein, denn meine Einzigartigkeit wird gebraucht.

* JA! Ich erlaube mir, meine Werte zu kennen und zu leben.

* JA! Ich glaube daran, dass Konflikte zu meiner Weiterentwicklung beitragen können.

* JA! Ich entscheide, welche Erfahrungen ich machen möchte.

* JA! Ich gönne mir, echt zu sein und Freiraum zu genießen.

Welche Grundeinstellung wählst du für dich?

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